Follow Us

9 Makanan Wajib Disantap untuk Menangkal Bahasa Kabut Asap Kebakaran Hutan, Ada yang Bisa untuk Cemilan

Alfa - Kamis, 19 September 2019 | 14:45
Warga memakai masker.
RAJA UMAR / KOMPAS.com

Warga memakai masker.

Satu cangkir sayuran yang dimasak mengandung 51 mg vitamin C.

Baca Juga: Demi Bisa Rawat Lebih Dari 100 Hewan Terlantar, Wanita Ini Bekerja Keras Cari Uang Sampai Rela Cuma Tidur Dua Jam!

4. Nanas

Sepotong nanas dalam ukuran sedang mengandung 79mg mineral vitamin C. penambah imunitas!5. Paprika hijau

Secangkir paprika hijau mengandung 100 mg vitamin C.6. Telur

Vitamin E juga penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat karena memiliki sifat antioksidan untuk membantu mencegah kerusakan sel.

Telur yang dimasak mengandung 0,50 mg vitamin E.

Baca Juga: Berbagai Hewan Buas Dipeliharanya, Rumah Mewah Gembong Narkoba Isinya Mencengangkan!

7. Kacang almonds

Alih-alih mengemil keripik, gunakan almond sebagai gantinya.

Segenggam kacang almond mengandung 24 mg vitamin E.

8. Daun bayam

Editor : Wiken

Latest