Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini Buat Tubuhmu Lemas Saat Berpuasa

WIKEN.ID - Ibadah puasa yang kita lakukan salah satunya dengan menahan lapar dan haus dari terbit matahari hingga terbenamnya matahari.

Karena kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam, kemungkinan besar kalau kita merasakan lemas seharian.

Terutama kalau kita banyak beraktivitas selama seharian.

Seperti misalnya sekolah, kuliah atau bekerja.

Sebenarnya kita masih bisa tetap aktif selama puasa loh.

Caranya jika kita menghindari diri dari 5 kebiasaan yang tanpa kita sadari bisa membuat kita lemas.

Nah, berikut 5 hal yang tanpa kita sadari bisa membuat kita lemas seharian ketika berpuasa.

Baca Juga: Pernah Jadi Teman Dekat, Syahrini Berikan Luna Maya Sebuah Kado Mewah Untuk Luna Maya

1. Tidak Sahur

Jika kita tidak terbiasa untuk bangun pagi-pagi buta apalagi harus menyiapkan makanan, sahur memang menjadi kegiatan yang sangat berat.

Tidak jarang kita memilih untuk tidak sahur.