:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/14/1843853025.jpg)
Ternyata tidak sahur ini bisa membuat tubuh lemas karena tidak ada nutrisi yang masuk ke tubuh, apalagi air yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Akibatnya tubuh jadi lemas dan kita tidak bisa berkonsentrasi pada saat beraktivitas di siang hari.
Nah jangan lupa untuk bangun sahur ya dan perbanyak minum air putih.
Baca Juga: Terekam Video, Lucunya Tingkah Monyet Saat Mandi Sendiri Pakai Sabun
2. Tidur Setelah Sahur
Banyak yang memilih untuk tidur lagi setelah sahur, terutama jika kamu merasa sangat mengantuk.
Kamu memilih untuk tidur karena merasa masih memiliki cukup waktu sebelum mulai beraktivitas.
Ternyata, kebiasaan ini bisa membuat tubuh lemas karena makanan yang kita makan saat sahur belum sepenuhnya dicerna.
Selain itu, tidur sebentar ternyata bisa membuat kepala pusing.
Untuk menghindar dari rasa ngantuk, sebaiknya kita tidur lebih beberapa jam lebih awal dibandingkan hari-hari biasanya.
Baca Juga: Masak Cepat Saat Sahur, Ikuti Cara Tepat Memotong Bawang Bombay
3. Terlalu Banyak Tidur
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)