Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
4 tahun yang lalu
Hayo, siapa yang suka mengonsumsi makanan seperti martabak pada malam hari? Martabak merupakan makanan yang sangat tinggi karbohirdratnya.
3 tahun yang lalu
Sebenarnya baik untuk tubuh, ternyata ada efek negatif dari kelebihan karbohidrat. Mudah lesu salah satunya
1 tahun yang lalu
Bagi pelari yang rutin berolahraga, harus memperhatikan makanannya setelah usai berlari. Supaya dapat meminimalkan nyeri otot.
Jika Anda pernah makan makanan dan kemudian ingin segera tidur siang, itu bisa jadi karena asupan karbohidrat Anda.
2 tahun yang lalu
Bahkan nasi merah disebut lebih beracun daripada nasi putih. Ya, ternyata beras merah mengandung zat berbahaya bagi tubuh.
Akhirnya, banyak juga yang menghangatkan kembali nasi sisa kemarin. Apakah Anda salah satu yang suka menghangatkan nasi sisa setelah sehari berlalu?
Karbohidrat merupakan salah satu yang terpenting untuk hidup kita. Karbogidrat juga merupakan musuh banyak pemakan 'sehat', loh.
Perlu diketahui, saat berlari maka Anda akan kehilangan energi yang perlu diisi ulang untuk pemulihan.
Karbohidrat sehat termasuk biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan dan kacang-kacangan adalah karbohidrat nabati yang memiliki serat.
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular