Modal Video Games Pria Ini Justru Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 32 Kilo

Rebound membantu mendisiplinkannya, yang mengarah pada lebih banyak pelacakan kalori dan aktivitas.

Sekarang, tiga tahun setelah memulai, dia dan 74 kg, berkurang 24 kg dari dari ketika dia mulai.

Orang-orang mengatakan dia terlihat lebih kurus sekarang, dan sekarang dia suka berbelanja pakaian, tetapi penampilan bukan motivasi utamanya.

"Pasti produk sampingan yang bagus," katanya, "tapi aku benar-benar hanya ingin mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat dan merasa lebih nyaman di kulitku sendiri."

Dia memberi tahu anak-anaknya bahwa begitu dia mencapai 72,5 kg, dia akan mencukur jenggotnya.

Diminta nasihat, ia menawarkan beberapa tips yang mudah.

Baca Juga:6 Kali Gonta-ganti Suami, Mantan Artis Seksi Ini Ungkap Alasannya: Ketimbang Lakukan Hal-hal yang Buruk

"Hitung kalori Anda," katanya. "Ini tidak mudah, tetapi ini gila sederhana."

Dan jangan terjebak dalam penimbangan harian, karena fluktuasi bisa mengecilkan hati; alih-alih, cari lintasan yang tepat, minggu demi minggu.

"Begitu Anda mulai melihat hasil itu," katanya, "itu adalah efek bola salju yang membuat Anda ingin terus melakukannya."

Artikel ini pernah tayang di Intisari Online dengan judulPria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?