Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

Manfaat Lari Pagi, Inilah Cara Memilih Pakaian yang Tepat untuk Lari, Jangan Salah Pilih!

Agnes - Rabu, 14 September 2022 | 18:06
Manfaat lari pagi, berikut hal yang perlu dilakukan sebelum berlari.
Unsplash

Manfaat lari pagi, berikut hal yang perlu dilakukan sebelum berlari.

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi jika dilakukan secara konsisten bisa kamu dapatkan.

Baik dari segi kesehatan fisik maupun mental.

Dikenal sebagai olahraga yang murah meriah, nyatanya kamu tetap harus mempersiapkan segala sesuatunya untuk lari pagi.

Salah satunya adalah dari pakaian yang akan kamu kenakan.

Nah berikut adalah 4 cara memilih pakaian yang akan kamu kenakan untuk lari pagi, apa saja?

  1. Pilih bahan yang nyaman
Kamu bisa memilih bahan yang paling nyaman karena memiliki fungsinya masing-masing.

Seperti ketika memilih bahan katun yang terasa nyaman di kulit dan mampu menyerap keringat.

Namun bahan ini akan jadi lebih lembap dan berat saat digunakan.

Selain itu ada bahan sintetis dari polipropilane yang bisa mempercepat penguapan keringat dan menjaga suhu tetap stabil.

  1. Gunakan pakaian dengan ukuran pas
Disarankan untuk tidak menggunakan pakaian yang terlalu longgar ataupun ketat.

pakaian yang longgar saat berlari akan membuat kamu khawatir dan repot.

Editor : Agnes

Baca Lainnya

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
artis
#
istri Muda
#
telanjang
#
viral
#
atta Halilintar
#
adi Bing Slamet
#
cara Perpanjang Masa Aktif Kartu Operator
#
cassandra Angelie
#
chat Mesum
#
fifi Karamoy