Kamu Sering Sakit Kepala Saat Sedang Olahraga Berlari? Begini Carai Mengobatinya!

Baca Juga: Aduh Boroknya Terkuak Lagi! Meski Tak Tersorot Kamera Lagi, Tabiat Buruk Syahrini yang Sering Lakukan Hal Mengejutkan Ini

Pengobatan:jika leher dan bahu terasa kaku setelah lari, cobalah lakukan peregangan ringan dan konsumsi ibuprofen jika peregangan tidak membantu.

Sementara untuk pencegahannya, cobalah mempelajari postur berlari yang tepat di depan kaca.

Kamu juga bisa merekam dirimu sendiri dan melihat apakah ada kesalahan dalam posturmu.

Jika masih belum yakin, pertimbangkanlah untuk menyewa jasa pelatih lari agar bisa mendapat bimbingan cara lari yang tepat.