:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/24/ngantukjpg-20220424021149.jpg)
WIKEN.ID - Kini umat Muslim di seluruh penjuruh dunia sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Meskipun bulan Ramadhan 2022 masih ditengah pandemi covid-19, kita harus tetap maksimal menjalaninya.
Jangan sampai pahala kita terlewat sia-sia.
Selama bulan Ramadan memang ada banyak tantangan yang harus dihadapi.
Tapi, usahakan jangan sampai mengganggu aktivitas dan pikiran.
Supaya tetap aktif saat puasa, ada beberapa tips yang wajib kamu lakukan. Jangan lupa dicatat, ya!
1. Tidur yang cukup
Sudah banyak ahli kesehatan yang menyampaikan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan.
Lantas bagaimana jika kita harus bangun di waktu subuh untuk menjalankan sahur?
Usahakan untuk tidur tidak terlalu malam dan konsisten setiap hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)