Agar Tetap Aktif Saat Puasa, 5 Tips Berikut Ini Bisa Kamu Ikuti Supaya Bisa Terus Produktif, Salah Satunya MakanMakanan Bergizi!

WIKEN.ID - Kini umat Muslim di seluruh penjuruh dunia sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Meskipun bulan Ramadhan 2022 masih ditengah pandemi covid-19, kita harus tetap maksimal menjalaninya.

Jangan sampai pahala kita terlewat sia-sia.

Selama bulan Ramadan memang ada banyak tantangan yang harus dihadapi.

Baca Juga: Pemerintah Kini Telah Memperbolehkan Mudik Lebaran 2022, Begini Tips Melakukan Perjalanan Jarak Jauh Agar Terhindari dari Covid-19

Tapi, usahakan jangan sampai mengganggu aktivitas dan pikiran.

Supaya tetap aktif saat puasa, ada beberapa tips yang wajib kamu lakukan. Jangan lupa dicatat, ya!

1. Tidur yang cukup

Sudah banyak ahli kesehatan yang menyampaikan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan.

Lantas bagaimana jika kita harus bangun di waktu subuh untuk menjalankan sahur?

Baca Juga: Video Parodi Tri Suaka dan Zinidin Zidan Tirukan Gaya Nyanyi Andika Kangen Band Viral, Babang Tamvan: Banyak Artis Gak Terima

Usahakan untuk tidur tidak terlalu malam dan konsisten setiap hari.