Bosan Kegiatanmu Bareng Kekasih Gitu-gitu Aja? Cobalah Agendakan Berlari Bersama, Persiapkan Hal Ini Dulu Ya!

2. Tentukan lokasi

Jika memang daerah sekitar rumah kita atau pasangan Anda tidak memungkinkan diapakai buat berlari, lebih baik pindah ke sarana olahraga terdekat.

Selain ada track yang memudahkan kita buat menghitung jarak lari, serta tidak ada gangguan lain saat kita berlari bareng pasangan.

Jika berlari di pinggir jalan, berhati-hatilah dan perhatikan kendaraan sekitar yang lewat.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Scorpio Girl Tak Perlu Takut Mengungkapkan Perasaan yang Sebenarnya Kepada Pasangan!

3. Lakukan pemanasan

Hal yang satu ini tidak boleh dilewatkan, apalagi jika tidak mau mengalami keram saat berlari bareng pacar.

Setelah melakukan sedikit peregangan, jalan kaki sekitar satu kilometer terlebih dulu.

Hal ini dilakukan biar otot kaki kita terbiasa pas memulai lari.

Sembil pemanasan dan jalan santai, kita juga bisa mengobrol bareng pasangan.

Baca Juga: Rumah Tangganya Biasa Tampil Harmonis, Ashanty Blak-blakan Tak Segan Bakal Ceraikan Anang Hermansyah Jika Suaminya Lakukan Hal Ini!

4. Tetap berdampingan selama berlari