Tetap Aktif Saat Puasa, Berikut 5 Tips Agar Kamu Tetap Produktif Selama Bulan Ramadhan, Makan Makan Bergizi Jadi Kunci!

WIKEN.ID - Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.

Meskipun bulan Ramadhan 2022 masih ditengah pandemi covid-19, kita harus tetap maksimal menjalaninya.

Jangan sampai pahala kita terlewat sia-sia.

Selama bulan Ramadan memang ada banyak tantangan yang harus dihadapi.

Baca Juga: Bak Masih Trauma Perceraian Ahok dan Veronica Tan, Nicholas Sean Mendadak Ngaku Tak Ingin Menikah: Cinta Itu Hanya Ilusi..

Tapi, usahakan jangan sampai mengganggu aktivitas dan pikiran.

Supaya tetap aktif saat puasa, ada beberapa tips yang wajib kamu lakukan. Jangan lupa dicatat, ya!

1. Tidur yang cukup

Sudah banyak ahli kesehatan yang menyampaikan pentingnya tidur yang cukup bagi kesehatan.

Lantas bagaimana jika kita harus bangun di waktu subuh untuk menjalankan sahur?

Baca Juga: Baru Ketahuan Setelah Bercerai, Dosa Besar Gading Marten Kepada Gisella Anastasia Akhirnya Terbongkar: Maaf..

Usahakan untuk tidur tidak terlalu malam dan konsisten setiap hari.