Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan Secara Cepat, Ternyata Berlari Menggunakan Jaket Bisa Berakibat Fatal Lho, Simak Penjelasannya!

WIKEN.ID - Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi tubuh adalah dengan olahraga.

Salah satu olahraga yang kini dijalani banyak orang adalah berlari.

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Diketahui, olahraga berlari juga dapat membakar lemak dan melatih jantung.

Baca Juga: Sempat Disebut Susah Move On, Sosok Tetangga Ini Bongkar Luna Maya dan Reino Barack Sering Lakukan Hal Ini Saat Pacaran, Ngapain?

Banyak orang yang berlari dengan menggunakan jaket parasut.

Alasannya, supaya lebih cepat membakar kalori.

Padahal, sebetulnya berlari menggunakan jaket justru tidak ada gunanya lho.

Apalagi jika cuaca terlalu panas, justru bisa berakibat fatal. Kok Bisa?

Baca Juga: Bela Raffi Ahmad Mati-matian, Sensen Ngaku Telah Polisikan 10 Warganet yang Bully Majikannya di Sosmed: Bawa-bawa Rafathar, Aku Laporin!

Dilansir dari Kompas.com, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Zaini Siregar dari Royal Sport Medicine Center Jakarta mengatakan, berlari menggunakan jaket justru membuat tubuh dehidrasi karena terlalu banyak mengeluarkan cairan dari dalam tubuh.

Selain itu, berlari menggunakan jaket dapat membuat suhu tubuh kita sangat tinggi.