Apakah Jahe Benar Mampu Jadi Obat Alami untuk Kesehatan? Pakae Ahli Akhirnya Buka Suara

WIKEN.ID - Jahe merupakan salah satu tanaman rempah yang ada di Indonesia.

Biasanya jahe digunakan untuk bumbu dapur, aneka minuman, serta dijadikan obat alami.

Jahe kerap dimanfaatkan untuk mengatasi mual, batuk, nyeri sendi, hingga nyeri akibat terapi kanker.

Tanaman herba satu ini masih berkerabat dengan kencur dan jahe merah.

Kandungan di dalam jahe ada senyawa kimia yang dipercaya bereaksi positif di dalam lambung dan usus, sehingga mampu mengurangi mual dan nyeri.

Beberapa manfaat lain dari jahe.

Baca Juga: 3 Ramuan Murah Ini Terbukti Mampu Bersihkan Organ Vital Sukses Bikin Nafas Plong, Berani Coba?

1. Meredakan Pusing

Biasanya dampak dari pusing membuat kamu kehilangan keseimbangan, penglihatan jadi berkunang-kunang, dan bisa terjadi mual.

Saat kamu mengalami gejala pusing yang diikuti mual, konsumsi jahe bisa menjadi obat sakit kepala alami.

2. Mengurangi nyeri menstruasi

Beberapa penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi jahe dapat meredakan gejala nyeri saat menstruasi.

Selain dengan mengkonsumsi obat ibuprofen dan asam mefenamat, khasiat jahe sama seperti kedua obat tersebut.

Buat yang sering nyeri saat menstruasi, kamu bisa coba mengkonsumsi ekstrak jahe sebanyak kurang lebih 500 - 2000 mg selama tiga hari di awal menstruasi.

3. Mencegah morning sickness

Biasanya wanita di awal masa kehamilan kerap mengalami mual dan muntah akibat morning sickness.

Gejala mual tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi jahe.

Perlu diingat, bahwa ibu hamil tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat, termasuk herba dan obat-obatan tradisional.

Jadi sebaiknya kamu terlebih dahulu konsultasikan kepada dokter sebelum mengkonsumsi jahe.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Lagi, Simpan Minuman Bersoda di Freezer Ternyata Bahyanya Tak Main-main!

4. Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah kondisi nyeri sendi atau kekakuan sendi yang disebabkan oleh cedera, obesitas, dan penuaan sendi.

Menurut beberapa penelitian, rasa nyeri akibat kondisi ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi ekstrak jahe.

Bagusnya lagi selain melalui mulut, pijat menggunakan minyak terapi yang mangandung jahe dan jeruk dapat menguranginya.

5. Mengurangi rasa mual dan muntah usai operasi

Mengonsumsi jahe satu jam sebelum operasi diduga bisa mengurangi rasa mual dan muntah selama 24 jam pasca operasi.

Selain dikonsumsi melalui mulut, mengoleskan minyak jahe juga diduga bisa mencegah mual.

Dilansir dari alodokter.com, ada beberapa kalangan yang harus berhati-hati atau sebaiknya tidak mengonsumsi jahe.

Mereka adalah ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, penderita sakit jantung, serta orang yang memiliki gangguan pembekuan darah.

Ada baiknya untuk mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi zat apa pun yang ditujukan untuk pengobatan, maupun sebagai pendamping pengobatan.

(*)

Baca Juga: Sempat Berobat ke Turki, Anang Hermansyah Dikagetkan dengan Kondisi Ashanty yang Idap Penyakit Ini, Sang Istri Harus Minum Air 3 Liter per Hari