Tak Harus Pakai Obat, Inilah 6 Cara Alami dan Mudah untuk Atasi Flu Saat Musim Hujan Seperti Sekarang Ini

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chest menunjukkan, sup ayam dapat membantu gejala infeksi saluran pernapasan atas seperti flu.

Bukan hanya menyehatkan, sup ayam juga dapat memberi efek emosional seperti menenangkan penderita flu ketika menghirup aromanya.

Baca Juga: Mengaku Lakukan Banyak Cara Supaya Gisel Tetap Dipelukan, Gading Marten Blak-blakan Ngaku Takut Sang Mantan Dibenci

3. Istirahat yang cukup

Jika keadaan fisik tidak memungkinkan melakukan aktivitas harian, sebaiknya beristirahat di tempat tidur.

Jangan melanjutkan pekerjaan sehari-hari ketika menghadapi gejala pilek atau flu yang parah.

Tak sampai di situ, penderita flu dianjurkan untuk tidur malam dengan tertib selama delapan jam setiap malam.

4. Menghangatkan hidung dan tenggorokan

Guna mengatasinya, mandi dan beruap beberapa kali sehari.

Cara lain yakni dengan menggunakan alat penguap atau pelembab udara.

Baca Juga: Gading Marten Tak Takut Karirnya Bakal Redup, Mantan Suami Gisel Ngaku Siap Bayar Orang demi Kontennya!

5. Menghirup uap