Agar Tulang Kuat dan Sehat Selain Berolahraga, Ternyata Air Rebusan Cengkih Juga Bisa Lho!

Antioksidan dalam cengkih mencegah radikal bebas yang bisa membuat massa tulang berkurang.

Di dalam cengkih terdapat ekstrak hidrokarbon yang termasuk senyawa antioksidan fenolik seperti eugenol dan turunannya.

Turunan antioksidan eugenol adalah flavon, isoflavon, dan flavonoid yang penting dibutuhkan tubuh untuk menguatkan pertahanan tubuh terhadap radikal bebas.

Eugenol ini sangat membantu dalam menjaga kepadatan tulang dan mineral tulang sehingga bisa menguatkan tulang.

Tulang yang kuat yakni tulang yang memiliki kepadatan yang normal dan sehat.

Meminum air rebusan cengkih setiap hari bisa memenuhi kebutuhan antioksidan untuk memperkuat tulang.

Tentu saja, meminum air rebusan cengkih bisa diimbangi dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.

(*)

Baca Juga: Ingin Turun Berat Badan Namun dengan Cara Sehat, Cobalah Konsumsi Rempah ini