Follow Us

Segera Hentikan, 5 Kebiasaan yang Kerap Disepelekan Ini Ternyata Buat Tubuh Lebih Cepat Tua

Agnes - Minggu, 19 Desember 2021 | 19:37
Face yoga untuk mencegah tanda penuaan
iStockphoto

Face yoga untuk mencegah tanda penuaan

Sebaiknya habiskan waktu dengan membaca atau menulis secara offline.

Baca Juga: Demi Dongkrak Rating Sinetron, Amanda Manopo Akui Terlibat Pacaran Settingan dengan Aktor Ini: Kok Mau Jadi Boneka?

Terlebih banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan membaca yang konsisten dapat memberikan keajaiban bagi otak dan tubuh.

  1. Memiliki manajemen stres yang buruk
Penuaan dapat diperlambat dengan menemukan cara untuk menghilangkan stres yang sesuai dengan diri kita.

Penelitian menyebut, stres berkepanjangan menyebabkan jam biologis tubuh berpacu lebih cepat.(*)

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest