:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/01/pagejpg-20210801125122.jpg)
Nyesel Baru Tahu! Air Kelapa Bisa Jadi Bahaya Jika Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Atlet Salah Satunya!
WIKEN.ID - Kelapa merupakan buah yang dapat dengan mudah di dapatkan di Indonesia.
Tidak hanya dagingnya, semua bagian dari pohon kelapa bisa dijadikan hal yang bermanfaat.
Salah satunya air kelapa yang menjadi favorit banyak orang.
Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk tubuh.
Tak hanya itu, air kelpa juga mengandung vitamin dan mineral yang mampu memberikan manfaat kesehatan.
Air kelapa juga menyegarkan bila dijadikan minuman di siang hari yang panas.
Meskipun dianggap menyehatkan, ternyata ada beberapa efek samping air kelapa yang harus dipertimbangkan sebelum meminumnya.
1. Memengaruhi natrium
Dikutip dari laman boldsky, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg natrium.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)