:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/01/pagejpg-20210801125122.jpg)
Air kelapa seringkali dianggap sebagai pengganti jus, karena mengira kandungan gulanya rendah.
Perlu Moms ketahui, secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula.
Maka, penderita diabetes perlu hindari minum air kelapa.
5. Bertindak sebagai pencahar
Terlalu banyak minum air kelapa bisa berbahaya bagi tubuh.
Karena air kelapa merupakan pencahar alami, sehingga memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan.
Bagi penderita sindrom iritasi usus harus menghindari meminumnya secara berlebihan.
6. Menurunkan tekanan darah
Air kelapa bisa menurunkan tekanan darah, jika terlalu banyak meminumnya.
Maka dari itu, bagi orang yang menderita tekanan darah rendah harus membatasi asupan air kelapa.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)