Modal Konsumsi Makanan Ini saat Malam Hari, Lemak Langsung Terbakar Sendiri Ketika Tidur, Berani Coba?

Dengan kurang dari 100 kalori per pop, camilan mungil tapi perkasa ini menyediakan enam gram protein dengan hanya satu gram karbohidrat, serta kalsium dan vitamin D.

Plus, Anda tidak perlu khawatir makan berlebihan, berkat mereka bagian dalam kemasan.

Meskipun perubahan kecil ini bisa menghasilkan keajaiban, kunci nyata untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi kalori.

Baca Juga: Sukses Bikin Lebaran 2021 Makin Hangat! Ternyata Ini Trik Rahasia Bakery Terkenal Membuat Kastengel Garing dan Renyah, Gampang Ditiru!

Membuang camilan yang tidak sehat adalah bagian besar dari itu dan perencanaan yang baik dapat membantu.

“Mengurutkan makanan tanpa protein dan sayuran tanpa lemak setiap empat hingga lima jam akan memberikan energi yang dibutuhkan untuk mengaktifkan dan mempertahankan penurunan berat badan,” kata Agee.

"Dengan perencanaan, Anda dapat memastikan memiliki pilihan yang lebih sehat untuk menghilangkan ngemil yang tidak ada artinya."

Tentu saja, ngemil yang cerdas bukan hanya untuk malam hari.

Baca Juga: Bak Angin Segar di Siang Hari,Nagita Slavina Keceplosan soal Identitas Calon Suami Luna Maya: Ini Tuh Beneran?

Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judulMakanlah Ini di Malam Hari, Maka Lemak akan Terbakar Sendiri saat Tidur, Ini Caranya!