Nggak Perlu Lagi Diet Ketat! 5 Makanan Tinggi Lemak Ini Justru Terbukti Ampuh Bikin Berat Badan Turun Drastis, Berani Coba?

Wah, kira-kira apa saja ya?

Baca Juga: Dihujat Seantero Negeri Hingga Dilaporkan ke Polisi, Agnez Mo Justru Beri Pujian Raffi Ahmad Usai Lakukan Ini: Keadaan Kayak Gini Lo Tetep Bisa...

Selama ini, lemak sering kali dipandang sebagai musuh dalam kenaikan berat badan hingga munculnya berbagai penyakit berbahaya, mulai dari diabetes, hipertensi, hingga kanker.

Padahal, sebenarnya tidak semua lemak harus dihindari, lo.

Ya, lemak yang harus dihindari adalah lemak trans, yang biasanya ditemukan dalam makanan ringan kemasan dan makanan ringan seperti kue, pai, dan keripik.

Baca Juga: Mantan Istri Siri Farhat Abbas Berubah Drastis, Regina Bongkar 'Ritual' yang Dilakukan: Nggak Bisa Ngomong 3 Hari!

Sedangkan, lemak sehat ditemukan dalam makanan utuh yang tidak diproses dan tanpa dicampur dengan apapun.

Menariknya, selain baik untuk tubuh,lemak sehatjuga ternyata bisa menurunkan berat badan, lo.

Baca Juga: Dulu Sukses Luluhkan Hati Berbagai Pengacara Handal, Farhat Abbas Ikut Bertekuk Lutut, Intip Perubahan Drastis Wanita Ini, Netizen: Kaget Banget!

Melansir dariHer WorldviaKompas.com, berikut ini 5 makanan dengan lemak tinggi yang dapat membantu menurunkanberat badan:

Alpukat

Alpukat dapat menurunkan kolesterol