Recommended Banget! 3 Minuman Ini Ampuh Buat Menjaga Imun Tubuh Agar Terhindar dari Covid-19

2. Air jahe

freepik (screenshoot)

Ilustrasi air jahe

Air Jahe sudah bukan rahasia lagi mampu meningkatkan sistem imun tubuh dengan baik.

Bumbu dapur yang satu ini juga memiliki manfaat baik untuk meningkatkan kualitas sistem pencernaan, melawan peradangan, serta obat tradisional untuk pilek dan mual.

Pasalnya jahe memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang mampu memperkuat daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.

Baca Juga: Nikita Mirzani Bongkar Deretan Pria yang Pernah Berhubungan Badan dengannya, Gofar Hilman Justru Ngaku Trauma, Kok Bisa?

Untuk mendapat manfaat ini kita bisa mengolah jahe dengan berbagai cara, salah satunya dibuat menjadi air jahe.

Kita hanya perlu mencuci bersih jahe lalu digeprek dan direbus.

Setelah mendidih dan volume air rebusannya sudah berkurang, dinginkan, lalu minum selagi hangat

Baca Juga: Kelewat Nyinyir Hingga Bikin Akun Instagramnya Hilang Bak Ditelan Bumi, Nikita Mirzani Justru Bandingkan Pemerintah Indonesia dengan Amerika, Ada Apa?

3. Susu

Ilustrasi susu