Sering Dikira Makanan Tak Sehat dan Bau, Ikan Asin Ternyata Miliki Segudang Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh

Sering dikira makanan tak sehat dan bau, ikan asin ternyata miliki sederet manfaat yang baik untuk tubuh, apa saja?

WIKEN.ID - Sudah menjadi rahasia umum jika ikan asin menjadi salah satu lauk favorit masyarakat Indonesia.

Harganya yang terjangkau dan cocok dimakan bersama keluarga menjadi salah satu alasannya.

Namun tak sedikit orang yang tak suka makanan ini lantaran baunya yang menyengat.

Selain itu ada juga yang menganggap makanan ini tak sehat dan tak memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh.

Tak banyak yang tahu, ternyata ikan asin memiliki manfaat untuk tubuh.

Baca Juga: Dulu Jadi Istri Pangeran Kelantan, Kabar Manohara Odelia Pinot Terungkap Berkat Driver Ojol, Buat Netizen Pangling!

Meski bau, yuk intip beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi ikan asin untuk tubuh kita seperti dilansir dari Sajian Sedap.

1. Bagus untuk kesehatan tulang dan gigi

Beberapa fakta menyebutkan kalau ikan asin kering yang berjumlah 100 gram memiliki kandungan fosfor sebanyak 300 mg dan kandungan kalsium sebanyak 200 mg.

Baca Juga: Belum Genap Sebulan Menikah, Mendadak Taqy Malik Malah Bongkar Tabiat Soal Istri Barunya, Hingga Singgung Soal Jodoh, Ada Apa?