Peduli Tubuhmu, Kenali Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B3, Gangguan Sistem Pencernaan Salah Satunya

Namun, terlalu banyak asam nikotinat atau niasin dapat berbahaya.

Hindari mengonsumsi lebih dari yang disarankan atau direkomendasikan oleh dokter Anda.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu 14 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium,Termasuk Kulit Kering

Jika Anda mengambil dosis lebih dari 100 miligram per hari, dokter merekomendasikan tes fungsi hati secara berkala.

Jika Anda memiliki riwayat asam urat, Anda harus berhati-hati dengan berapa banyak niasin yang Anda konsumsi karena juga diketahui meningkatkan konsentrasi asam urat serum.

Artikel ini adalah bagian dari kampanye #pedulitubuhmu yang dibuat Intisari. Nantikan infografis-infografis menarik berisi fakta-fakta kesehatan di akun Instagram@pedulitubuhmu