:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/07/1300410052.jpg)
WIKEN.ID - Buah-buahan termasuk kedalam menu makanan 4 sehat 5 sempurna.
Secara umum, buah memiliki gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh dan kesehatan.
Siapa sangka jika hanya dengan konsumsi tumbukan biji pepaya dapat bermanfaat baik bagi kesehatan.
Namun yang perlu diperhatikan lagi jumlah biji pepaya yang diperbolehkan untuk dikonsumsi.
Buah pepaya tentu bukanlah buah yang asing dan mudah di temui di banyak negara.
Buah ini tersedia setiap tahun dan sangat baik bagi kesehatan dan kebugaran.
Seperti jenis buah lainnya, pepaya yang dibungkus kulit juga miliki biji dalam jumlah banyak pada bagian daging buah.
Namun banyak yang tidak memanfaatkan biji buah pepaya ini sebab rasanya yang pahit.
Dilansir dari laman NDTV food, Dr. Anju Sood, seorang ahli gizi yang berbasis di Bengaluru mengatakan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)