Nggak Main-main! Nyeri Perut Hingga Pendarahan Ternyata Bisa Jasi Penyabab Kekurangan Vitamin Ini

WIKEN.ID -Untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita memerlukan asupan vitamin dan mineral dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Ada berbagai jenis vitamin yang perlu dipenuhi untuk menjaga tubuh tetap sehat, salah satunya adalah vitamin K.

Meski sedikit asing, vitamin K ternyata memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Vitamin K adalah vitamin esensial yang berperan dalam pembekuan darah.

Apa itu vitamin K? Kita mungkin sadar akan pentingnya vitamin bagi tubuh manusia, tetapi apakah kita tahu peran penting yang dimainkan oleh masing-masing vitamin berbeda yang penting bagi kelangsungan hidup manusia?

Menurut Webmd, vitamin K sangat diperlukan untuk pembentukan gumpalan dalam darah.

Pikirkan tentang hal ini, seseorang mungkin menderita kehilangan sejumlah besar darah, kalau-kalau vitamin k kurang dalam tubuh kita.

Seringkali dipercaya bahwa vitamin K dan vitamin D berjalan beriringan satu sama lain.

Jika tubuh kekurangan salah satu dari mereka, yang lain gagal untuk bekerja secara efektif juga.

Vitamin K memastikan tulang lebih kuat, kesejahteraan kognitif secara keseluruhan, antara lain.

Ini juga membantu menyeimbangkan tekanan darah dan melindungi Anda dari masalah jantung.