Kandungan serat pada kelembak juga tinggi, sehingga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Membantu menurunkan berat badan
Kelembak mampu menurunkan kolesterol jahat.
Selain itu kelembak juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika menurunkan berat badan.
Ada pula kandungan catechins yang serupa dalam teh hijau, yakni zat yang mampu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
5. Melawan kanker
Warna merah pada batang kelembak ternyata dihasilkan oleh zat yang dapat melawan kanker.
Pada percobaan, zat dalam kelembak yang terkonsentrasi dapat membunuh 50% sel kanker dalam 48 jam.
Namun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan seberapa ampuh kandungan kelembak melawan kanker.