:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/21/2773218667.jpg)
Sleep apnea dapat memengaruhi orang karena berbagai alasan.
Tetapi ini intinya, disebabkan ketika otak lupa memberi tahu tubuh untuk bernafas.
Ini dapat menyebabkan tidur yang terganggu dan tidak nyenyak, yang mengakibatkan kelelahan pagi hari.
12. Kegelisahan
Jika Anda memiliki hormon stres tingkat tinggi di dalam tubuh, seperti kortisol atau adrenalin, lebih sulit bagi tubuh untuk rileks dan memperbaiki dirinya sendiri.
Hal itulah yang menyebabkan kesulitan tidur dan menyeimbangkan tingkat energi.
Kecemasan dan gangguan saraf adalah beberapa penyebab utama rasa lelah sepanjang waktu.
13. Depresi
Sementara depresi mungkin membuatnya merasa seperti yang Anda inginkan adalah tidur.
Insomnia seringkali dapat bermanifestasi sebagai gejala sekunder.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)