Selain Minum Air Lemon, Inilah 14 Cara Supaya Sistem Imun Tubuh Siap Hadapi Corona

Kamu pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi jangan meremehkan tidur malam yang nyenyak.

Hal ini sangat membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cobalah tidur setidaknya 7 jam per malam.

Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah Situs-situs Penyedia Streaming Film, Jangan Takut Kekurangan Hiburan Saat Stay at Home Pandemi Virus Corona

3. Pilih teh hijau

Teh hijau memiliki sifat antioksidan, antivirus, antibakteri, dan anti-jamur yang bekerja untuk memperkuat pertahanan kekebalan alami. Targetkan untuk dua gelas 8 ons per hari.

Halaman selanjutnya...