Lakukan Hal Ini Selama 4 Menit Tiap Harinya, Perut Buncit Pria Ini Berubah Jadi Six Pack dalam Waktu 5 Bulan!

Baca Juga: Demi Gagalkan Kepulangan Pacar ke Negaranya, Pria Ini Lakukan Hal yang Buat Orang Satu Bandara Panik Hingga Terjunkan Anjing Pelacak

Foto diambil di tempat yang sama dan sudut yang hampir sama.

Tidak ada filter atau suntingan!

Saya menggunakan Apple Watch saya, itulah sebabnya saya berpose seperti itu,"

Hiragii mengatakan bahwa dia telah ingin menurunkan berat badan selama dua tahun tetapi tidak bisa mempertahankan dietnya karena pasti selalu gagal setelah tiga hari.

Baca Juga: Digunakan untuk Membangun Rumah, Tak Disangka Batu Bata Ini Dibuat dari Kotoran Kuda!

Namun, dia mengatakan bahwa dengan tujuan yang jelas dan masuk akal, dia bertekad untuk mencapainya kali ini.

Kuncinya adalah disiplin!

Selain melakukan latihan hariannya, Hiragii mengatakan dia juga melakukan diet.

Ia hanya akan mengonsumsi 1.000 hingga 1.500 kalori per hari dan mengonsumsi lebih banyak sayuran.

Baca Juga: Dicap Pelakor, Mayangsari Ternyata Pernah Kabur ke Luar Negeri Demi Hindari Bambang Trihatmodjo Saat Didekati Pertama Kali