Bisa Gagal Rasakan Manfaat Lari Pagi, Kebiasaan Langsung Duduk Usai Olahraga Bisa Berakibat Fatal

Dok Grid - Rabu, 06 September 2023 | 11:10

Darah yang dipompa jantung akan kembali ke jantung.

Jika kita langsung duduk setelah lari, darah yang ada di bagian bawah tubuh akan tertahan.

Darah yang kembali ke jantung lebih lambat dan lebih sedikit.

Karena darah yang kembali ke jantung lebih lambat dan lebih sedikit, kita pun akan merasakan pusing dan rasa berputar.

Hal ini bisa berujung dengan pingsan.

Apa yang Harus Dilakukan?

Jika tubuh sudah mulai capek, kita bisa memperlambat ritme lari kita.

Setelah itu, kita bisa mengubahnya menjadi jalan cepat dan kemudian jalan biasa.

Melakukan hal di atas akan membuat detak jantung menurun secara perlahan.

Saat detak jantung menurun, darah yang dialirkan ke seluruh tubuh pun akan menurun secara perlahan.

Setelah detak jantung kita normal, barulah kita bisa duduk.

Halaman Selanjutnya

1 2 3 Show All

Manfaat Lari Pagi

Editor : Wiken

Baca Lainnya

2 minggu yang lalu

2 minggu yang lalu

3 minggu yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

5 bulan yang lalu

Bisa Gagal Rasakan Manfaat Lari Pagi, Kebiasaan Langsung Duduk Usai Olahraga Bisa Berakibat Fatal

Bisa Gagal Rasakan Manfaat Lari Pagi, Kebiasaan Langsung Duduk Usai Olahraga Bisa Berakibat Fatal

Harapan PRILLY LATUCONSINA Dihari Kartini! Sebut Semoga Jadi Perempuan Yang Menginsipirasi

Ingat Kematian! BUNDA CORLA Ungkap Sakit Yang Dideritanya

OPEN HOUSE, OLLA RAMLAN Akui Hubungannya Dengan Mantan Suami Baik-Baik Saja

Selain 2 Mobil Mewah, Inilah Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Kejaksaan

Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Oleh Kejaksaan Agung

Saling Lempar Candaan dengan Ria Ricis, Teuku Ryan: Namanya Juga Kangen

Sempat Tak Percaya STEVIE AGNECYA Meninggal Dunia, FITRI CARLINA: Amalannya Luar Biasa

Tya Ariestya Akui STEVIE AGNECYA Sangat Peduli Anak Yatim!

Cinta Pertama JEROME POLIN! Ada Yang Tahu Siapa Orangnya?

Banyak Kejanggalan, Kuasa Hukum Jelaskan CSB Tak Bersalah Karena Hal Ini!

NATASHA RIZKY Curahkan Isi Hatinya Melalui Sebuah Buku Berjudul Kamu Tidak Istimewa

Tamara Tyasmara TAK SANGGUP Selesaikan Tes Kejiwaan, Minta PENUNDAAN Setelah 3 Jam Diperiksa

BELLA BONITA Dilarikan ke Rumah Sakit Karena Hal Ini!

Hasil Kejiwaan, SISKAEEE Dipastikan Tidak Alami Gangguan Kejiwaan

#

video

#

demian

#

johan Begin Bukit

#

lari 12 Menit

#

lift

#

saluran Pernafasan

#

tamara Bleszynski