Umur 60 Tahun Masih Bisa Rasakan Manfaat Lari Pagi, Rahasia Badan Bugar Cuma dengan Konsumsi Nanas

5. Nutrisi Nanas Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Studi tahun 2014 dalam Journal of Nutrition and Metabolism menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi nanas kalengan, memiliki lebih sedikit infeksi virus dan bakteri dibandingkan dengan anak-anak yang tidak mengonsumsinya selama masa studi 9 minggu.

Para peneliti menyimpulkan bahwa makan satu hingga dua kaleng (140-280 gram) nanas setiap hari dapat mengurangi infeksi atau setidaknya mempersingkat durasinya.

(*)