Follow Us

Selalu Dipandang Jadi Kebutuhan Tubuh, Lari Pagi Justru Dikalahkan dengan Jalan Kaki, Loh

Amel - Sabtu, 29 Oktober 2022 | 06:03
Manfaat lari pagi
Freepik.com

Manfaat lari pagi

Karena ringan dan mudah dijalankan, jalan kaki cenderung lebih mudah dipertahankan, dan menjadi cara yang tepat bagi banyak orang untuk tetap aktif.

Hal ini berbeda dengan olahraga lari yang membutuhkan motivasi lebih untuk konsisten rutin melakukannya. Jadi jelas, jalan kaki lebih bermanfaat dibanding lari.(*)

Editor : Wiken





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular