:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/29/fitness-woman-running-training-f-20211229114343.jpg)
WIKEN.ID - Lari bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.
Lari bisa dilakukan di sekitar rumah.
Terutama manfaat lari pagi untuk kesehatan tubuh sangatlah luar biasa.
Olahraga yang murah dan mudah dilakukan ini, bisa dilakukan di pagi atau sore hari.
Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.
Banyak yang mengejar manfaat lari.
Kebanyakan orang mengira kalau lari hanya mampu mengurangi berat badan.
Siapa sangka gak cuma itu, loh!
Mengatasi Susah Tidur
Mengutip Tribun Video, manfaat olahraga, termasuk lari pagi akan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Memang ada banyak cara untuk menanggulangi susah tidur, termasuk konsultasikan kepada dokter.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)