Alami Intoleransi Laktosa hingga Mengonsumsi Makanan Berbasis Nabati, Andien Aisyah Ungkap Perubahan pada Tubuhnya

WIKEN.ID-Penyanyi Andien Aisyah jadi salah satu selebriti yang sangat memperhatikan gaya hidup sehat.

Ditemui di Burgreens Menteng pada Rabu (28/9/2022), Andien Aisyah pun membeberkan alasannya mulai perhatian pada asupan makanan yang masuk dalam tubuhnya.

Hal ini berawal dari pengalamannya saat SMA yang sempat terkena tumor payudara.

“Menurutku makanan yang kumakan saat itu normal-normal saja, tetapi itu ternyata hal yang dinormalisasi oleh masyarakat, termasuk aku,” ujarnya.

Andien mengaku ia kerap membawa bekal dari rumah, namun makanan yang ia bawa adalah makanan instan seperti nugget dan sosis.

Hal ini terjadi dari sejak SD hingga SMA dan ia meyakini bahwa kesalahan pola makan inilah yang membuatnya terserang tumor payudara.

Tidak hanya itu, Andien juga merasa ia sering kembung dan menyangka dirinya menderita maag hingga kerap mengonsumsi obat maag.

Hingga akhirnya ia melakukan tes dan mengetahui dirinya menderita Lactose intolerance atau intoleransi laktosa.

Setelah beranjak dewasa, Andien pun semakin menyadari bahwa banyak masalah yang bisa terjadi pada kesehatannya.

Akhirnya, ia mencoba untuk memperbaiki gaya hidupnya, tidak hanya pola makan tetapi juga olahraga dan waktu tidur.

Andien pun menyebut hal paling penting dari belajar soal pentingnya hidup sehat adalah mengenal diri sendiri.