Manfaat Lari Pagi Banyak Diincar, Pengidap Obesitas Justru Dilarang, Ini Kata Dokter Spesialis

WIKEN.ID - Berolahraga pagi sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah lari pagi.

Manfaat lari pagi ternyata juga tak main-main, loh.

Salah satu manfaat lari pagi mampu membuat tubuh akan lebih bugar.

Selain hemat biaya, lari pagi juga mampu mengukur kemampuan tubuh kita.

Tak banyak diketahui, berlari juga miliki risiko yang cukup tinggi.

Pengidap obesitas justru dilarang untuk lari. Kenapa ya Wikeners?

Baca Juga: Memandikan Hal Wajib dalam Merawat Hewan Peliharaan, Ternyata Ini Manfaat dan Waktu yang Tepat untuk Grooming Kucing

Mengutip Parapuan, seperti diketahui, seseoang dikategorikan sebagai obesitas jika indeks massa tubuh (IMT) berada di angka 30 ke atas.

Saat ditemui PARAPUAN di Royal Sports Performance Centre pada Kamis (23/09/2022) dr. Bobby Nelwan SpOT (K), Dokter Spesialis Orthopedi dan Traumatologi, Konsultan Sports Injury ini pun menegaskan pengidap obesitas tidak disarankan untuk lari.

Dalam paparannya dr. Bobby mengungkap kalau ia memiliki pasien dengan berat ada 120 kilogram, dan melakukan lari half marathon, lalu tiba-tiba konsultasi kalau lututnya sakit.