Mampu Hidup Lebih Lama, Intip Manfaat Makan Kacang Tanah Justru Sering Terabaikan, Nomor 5 Siap Jadi Incaran Utama!

WIKEN.ID -Siapa sangka kacang tanah ternyata bisa membantu kita untuk hidup lebih lama.

Hal ini tak terlepas dari berbagai kandungan yang ada di dalamnya.

Dimana kacang mengandung lemak sehat, protein, serat, dan lebih dari 25 nutrisi penting.

Mulai dari vitamin B dan asam amino esensial hingga mineral seperti magnesium, fosfor, dan kalium.

Penelitian juga menunjukkan, kacang menyediakan berbagai senyawa bioaktif yang dinilai dapat menjaga kesehatan jantung.

Mengutip Parapuan, dengan mengetahui berbagai kandungan tersebut, maka memang patut bila kacang tanah itu menjadi obat alami.

Baca Juga: Gurita Bisnis Yuni Shara Tercium Juga, 12 Tahun Dari Tambang Batubara Hingga Konstruksi Jalan

Merangkum dari WebMD, berikut ini khasiat kacang tanah bagi tubuh, simak ya!

1. Kesehatan jantung

Jika dimanfaatkan sebagai obat alami, maka kacang tanah berperan menunjang kesehatan jantung yang lebih baik.

Kacang tanah membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol.