Mampu Hidup Lebih Lama, Intip Manfaat Makan Kacang Tanah Justru Sering Terabaikan, Nomor 5 Siap Jadi Incaran Utama!

Selain itu, kacang tanah juga dapat menghentikan pembentukan gumpalan darah kecil dan mengurangi risiko terkena serangan jantung maupun stroke.

2. Menurunkan berat badan

Khasiat lain kacang tanah sebagai obat alami juga mampu membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, kacang tanah ini mengandung banyak protein sehingga membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Mengetahui hal tersebut, bagi yang sedang menjalankan diet, tak ada salahnya memasukkan kacang tanah ke menu makananmu ya.

Baca Juga: Saham 10 Miliar di Perusahaan Batu Bara, Nikita Mirzani Taeget Miliki Tower 17 Lantai di Tahun 2026

3. Menurunkan risiko diabetes

Kacang tanah berperan menurunkan risiko diabetes karena rendah glikemik.

Di mana makanan yang mengandung indeks glikemik rendah berarti tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Di samping itu makan kacang tanah secara rutin dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 pada perempuan.

4. Mengurangi peradangan

Khasiat kacang tanah sebagai obat alami juga mampu mengurangi peradangan.