:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/07/3993017327jpg-20220307112507.jpg)
Semakin sering kamu melakukan olahraga lari kamu akan semakin terbiasa.
Tubuh kamu akan terasa lebih bugar dan ringan dan juga tidak mudah merasa lelah.
3. Berusaha realistis dengan tujuanmu berolahraga
Penting untuk kamu ingat bahwa kamu melakukan olahraga untuk kesehatanmu.
Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Saatnya Scorpio Girl Mendapatkan Hal yang Positif dalam Kehidupan Asmaranya!
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badanmu dengan olahraga ini, kamu perlu bersabar karena semua proses membutuhkan waktu.
Kamu tidak perlu memaksakan dirimu dengan lari berlama-lama waktunya.
Cukup lakukan seperti biasa secara rutin dan konsisten. (*)
Baca Juga: Salah Satunya Lewat Kondisi Gigi, Inilah 3 Cara Mengetahui Usia Kucing
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)