Tetap Bisa Makan Nasi dan Mie, Ussy Sulistiawaty Ungkap Cara Dietnya yang Sukses Turunkan 19 Kg

Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan.

Menu diet Ussy Sulistiawaty yang sukses turunkan 19kg

Untuk menu diet, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.

Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.

"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy.

Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil. "Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa terus cocok lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.

Baca Juga: Ramalan 2022, Zodiak Keuangan Hari Senin 9 Mei: Aquarius Hati-hati

Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.

Namun, Ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.

Olahraga Ussy Sulistiawaty saat diet, gampang dan dijamin berhasil

Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy untuk tidak berolahraga keras.