:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/bolasport/medium_c8825b74b20e99f3b461a6aa84f352a8.jpg)
Besarnya benturan ini perlu diredam menggunakan sepatu dengan bantalan yang tepat.
Cobalah di Sore Hari
Baca Juga: Ikonik dan Melegenda, Berikut Daftar 7 Sepatu Bola yang Dipakai Pemain Kelas Dunia
Saran ini memang terdengar unik.
Namun alasanya adalah karena kaki kita akan mengembang di sore hari setelah seharian beraktivitas.
Dengan mencoba sepatu saat kaki kita mengembang, maka kita tidak akan keliru membeli ukuran yang terlalu kecil.
Kamu bisa juga mencoba sepatu seusai berlari, ukuran kakimu akan lebih besar saat itu.
Beli ukuran lebih besar
Bagian-bagian sepatu lari Adidas Ultra Boos
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/31/1272222627jpg-20220131022655.jpg)
Biasanya untuk mencegah lecet dan memberi ruang pada kaki yang tegang dan mengembang, kebanyakan pelari membeli sepatu setengah ukuran lebih besar dari ukuran kakinya.
Perlu juga dipertimbangkan lebar kaki, karena bila terlalu sempit di samping juga tidak akan nyaman dipakai berlari.
Saat mencoba, pastikan ada ruang selebar satu jari atau satu jempol di antara ujung kaki dengan ujung sepatu kamu.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)