Jika memungkinkan, kamu bisa memanfaatkan waktu untuk tidur siang singkat selama 20-30 menit.
Kegiatan ini akan membantu menghilangkan kantuk dan membuat kamu merasa lebih segar.
(*)
Baca Juga: Deretan Makanan Ini Ternyata Bisa Hindari Bau Mulut, Bikin Tetap Aktif Saat Puasa
Baca Juga: Hindari 8 Makanan Ini Supaya Tetap Aktif Saat Puasa dan Menjaga Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Simak Tips Menjaga Kesehatan Anak untuk Tetap Aktif Saat Puasa, Belajar Sejak Dini