Usai Tetap Aktif saat Puasa, Minum Minuman Murah Ini Ternyata Baik untuk Para Penyandang Hipertensi, Loh!

Hindari kolak atau es teh ya.

Berikut ini minuman yang tepat untuk penyandang hipertensi saat berbuka puasa.

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This

Minuman Berbuka Puasa Penyandang Hipertensi

Alih-alih kolak atau es teh manis, lebih baik anda mengonsumsi air kelapa untuk membantu mengendalikan tekanan darah.

Kenapa harus air kelapa?

Anda tentu sudah tahu kalau air kelapa memiliki berbagai manfaat yang menyehatkan.

Salah satunya adalah air kelapa memiliki semua kebaikan untuk plasma darah yang membuat lancarnya sirkulasi darah.

Dikutip dari Healthandwellnes365, berikut adalah manfaat minum air kelapa untuk berbuka puasa saat perut kosong.

1. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa mengandung pasokan elektrolit yang mencukupi kebutuhan tubuh setelah berpuasa.

Sehingga saat tubuh kekurangan cairan seharian, air kelapa bisa membantu memulihkannya.