Tetap Aktif saat Puasa, Tips Menjaga Kebersihan Mulut Selama Berpuasa

WIKEN.ID - Puasa Ramadan telah berjalan lebih dari setengah sebulan.

Puasa bukan menjadi halangan untuk beraktivitas.

Sebelum tetap aktif saat puasa, sebaiknya perhatikan terlebih dahulu kesehatan mulut.

Bau mulut adalah masalah umum selama Ramadan dan menyikat gigi secara teratur bisa menjadi salah satu cara untuk mencegahnya.

Bau mulut adalah akibat langsung dari puasa karena aliran air liur berkurang karena asupan makanan dan cairan yang terbatas.

“Saliva memainkan peran penting dalam mencegah pertumbuhan bakteri,” kata Dr Pradeep Chandra Shetty, kepala departemen gigi, spesialis ortodontik, NMC Specialty Hospital, Al Ain, di Dubai, Uni Emirat Arab dikutip dari Al Arabiya English (10/04/2022).

“Diet kaya protein menyebabkan pemecahan protein menjadi asam amino dan menyebabkan bau mulut.

Kerusakan juga menyebabkan lapisan putih tipis di lidah yang menyebabkan pertumbuhan bakteri,” tambah Dr Shetty.

Dia mengatakan seseorang harus memperhatikan kebersihan mulut selama bulan suci.

“Praktek kebersihan mulut terganggu karena menyikat gigi yang jarang menyebabkan akumulasi plak yang pada gilirannya menyebabkan halitosis,” kata Dr Shetty.

Dr Zaman Al Janabi, dokter gigi GP, Rumah Sakit Spesialis Kanada di Dubai mengatakan kerusakan gigi juga bisa menjadi penyebab bau mulut dan karenanya sangat penting untuk melakukan pemeriksaan umum.