Tetap Aktif saat Puasa, Mulai Sekarang Hindari Menu Buka dan Sahur Ini, Semua Demi Kesehatan Jantung

Namun, seimbangkan dengan konsumsi sayur-sayuran.

Baca Juga: 3 Anak Beda-beda Suami, Artis Cantik Ini Justru Ngaku Trauma Berumah Tangga, Ada Apa?

Selain tinggi serat, sayur-sayuran juga mengandung fitosterol yang bisa membantu menghalangi penyerapan kolesterol jahat dalam usus.

Seperti diketahui, kolesterol tinggi juga meningkatkan risiko serangan jantung.

"Jadi usahakan tetap makan sayur dan karbohidrat kompleks kalau bisa, bukan nasi putih," papar Vito.

Bahaya Menumpuk Piring Kotor

Dikutip dari Grid.ID, kebiasaan ini justru akan menyebabkan bakteri menyebar di area dapur.

Belum lagi risiko adanya tikus yang akan menghampiri piring yang kotor dan meninggalkan bakteri.

Bakteri ini akan tetap hidup di permukaan piring, bahkan di permukaan bersih, hingga empat hari.

Parahnya lagi, bakteri yang menyebar di sekitarnya ini dapat memicu risiko gastrointestinal jika terkontaminasi barang lain.

Akibatnya, satu keluarga bisa sakit-sakitan karena bakteri dan kuman yang menyebabkan gastrointenstinal.

Oleh karena itu, jangan lagi menumpuk piring kotor dan pastikan untuk langsung mencuci piring yang sudah digunakan.