Sambut Pagi dengan Secangkir Teh yang Mampu Stabilkan Gula Darah hingga Tingkatkan Fungsi Mental, Begini Cara Memilihnya Menurut Pakar!

Maka memilih teh yang berkualitas tinggi jalan satu-satunya mengurangi racun, tetapi harus tahu hal spesifik seperti dari mana asal pertanian teh tersebut, bagaimana cara panennya, dan kota yang memproduksi.

Teh dari Cina dan India lebih banyak tercemar daripada teh dari Jepang.

Nah berikut strategi memilih teh yang aman dan berkualitas:

1. Selalu beli teh yang sudah tersertifikat dan teh non-GMO.

2. Restoran dan kedai kopi sering memakai teh yang murah dan berkualitas lebih rendah.

Pertimbangkan untuk membawa teh sendiri dari rumah dan hanya meminta air hangat.

3. Minum teh dengan rasa tawar, kalau mau ada rasa, tambahkan sedikit stevia organik

Baca Juga:Merasa Tertipu dan Menyesal Menikahi Putri Cantiknya dengan Pablo Benua, Ini Dia Kelanjutan Kasus 'Ikan Asin', Pengacara Rey Utami Minta Keringanan Hukum!

4. Baca label dengan hati-hati, hindari teh yang mengandung perasa buatan, bahan-bahan transgenik potensial termasuk lesitin kedelai dan tepung jagung, sirup jagung, dan zat tambahan lainnya.

5. Kalau mau beli teh yang berkantong pilih yang epichlorohydrin-free.

6. Gunakan air yang disaring dari pada air ledeng.

7. Seduhan teh selama lebih dari tiga menit berpotensi meningkatkan infus logam berat, terutama timbal dan aluminium.