Bisa Berdampak Mengerikan Bagi Tubuh, Intip Efek Negatif Makan Mie Instan Dicampur Nasi, Bikin Gula Darah Cepat Naik!

Ia mengatakan kalau mencampur mi instan dan nasi ini bisa membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Nantinya, tubuh akan kekurangan gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan juga lemak.

Baca Juga: Anaknya 10 Tahun Dipenjara Gegara Kasus Korupsi, Begini Perjuangan Ayah Angelina Sondakh Rawat Sang Cucu, Keanu Massaid!

freepik

Ilustrasi mie instan

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Bahkan jika Anda termasuk orang yang doyan konsumsi mi instan ditambah nasi ini maka resiko jadi pengidap diabetes ini akan meningkat.

Terlebih dibandingkan dengan mereka yang banyak makan sayur dan juga buah.

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya.

Baca Juga: Bisa Berdampak Mengerikan Buat Tubuh, Jangan Bawa Ponsel Anda ke Tempat Tidur! Intip Penjelasannya..

Karena itulah, Dr Samuel pun menyarankan untuk tak mengkonsumsi mi instan bareng nasi ini.

Kalau sudah terlanjur ketagihan, ada baiknya Anda menguranginya sedikit demi sedikit.

Pasalnya, baik mi instan dan nasi ini sama-sama karbohidrat yang bisa dipilih salah satu dalam sekali makan.