Makanan Ini Sukses Jadi Pereda, Tengok 4 Tips Jitu Hilangkan Stres untuk Perempuan!

Penelitian mengatakan kita sering makan lebih cepat ketika stres.

Kamu bisa melakukan kegiatan seperti ,,,,, (lali wkwk), dan berjalan di luar ruangan.

Bahkan dengan meminum minuman panas dan mandi air hanat juga bisa menenangkan tubuh.

Baca Juga:Bermodalkan Dendam, Putri Tanjung Sukses Bangun Perusahaan Besar Tanpa Melibatkan Sosok Sang Ayah, Pengusaha Terkaya di Indonesia!

Baca Juga :Paus beluga Ini Berhasil Selamatkan HP yang Tenggelam ke Laut dan Membawanya Kepermukaan, Aksinya Menggemaskan!

2. Selesaikan stres yang dimiliki sendiri

Apakah kamu khawatir tentang tekanan tenggat waktu, rekan kerja yang sulit, atau capaian karier?

Penelitian merekomendasikan untuk melihat gambaran besarnya.

Perempuan juga cenderung menyerap stres orang lain.

Karena itu, kamu perlu fokus pada stres yang dimiliki, daripada berusaha memperbaiki, memecahkan, atau menenangkan stres orang lain.

Baca Juga:Kini Jadi Staf Khusus Presiden Jokowi, Ternyata Hati Putri Tanjung Pernah Ditaklukan Mantan Anak Punk yang Usianya Beda 13 Tahun, Begini Curhat Kisah Cintanya!

Baca Juga :Pengertian Imsak Kerap Disalah Artikan, Ini Dia Penjelasan Ustadz Adi Hidayat: Sama dengan Adzan Subuh