Mulai Konsumsi Makanan Ini Tiap Malam Hari, Lemak Langsung Runtuh Sendiri Ketika Tidur, Berani Coba?

Dengan kurang dari 100 kalori per pop, camilan mungil tapi perkasa ini menyediakan enam gram protein dengan hanya satu gram karbohidrat, serta kalsium dan vitamin D.

Plus, Anda tidak perlu khawatir makan berlebihan, berkat mereka bagian dalam kemasan.

Meskipun perubahan kecil ini bisa menghasilkan keajaiban, kunci nyata untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi kalori.

Baca Juga: Ramalan Nagita Slavina Hari Ini: Kehidupan Percintaan Aquarius Jauhkan Stres dan Coba Luangkan Waktu

Membuang camilan yang tidak sehat adalah bagian besar dari itu dan perencanaan yang baik dapat membantu.

“Mengurutkan makanan tanpa protein dan sayuran tanpa lemak setiap empat hingga lima jam akan memberikan energi yang dibutuhkan untuk mengaktifkan dan mempertahankan penurunan berat badan,” kata Agee.

"Dengan perencanaan, Anda dapat memastikan memiliki pilihan yang lebih sehat untuk menghilangkan ngemil yang tidak ada artinya."

Tentu saja, ngemil yang cerdas bukan hanya untuk malam hari.

Baca Juga: Dikabarkan Punya Hubungan Spesial, Ariel NOAH dan Agnez Mo Hingga Kepergok Bikin Baper, Coretan di Jari Boril Jadi Bukti?

Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul Makanlah Ini di Malam Hari, Maka Lemak akan Terbakar Sendiri saat Tidur, Ini Caranya!