Warga Indonesia Wajib Tahu! Sukses Stabilkan Gula Darah, Begini Cara Memilih Teh yang Baik Menurut Ahli

EGCG memberikan manfaat antioksidan, anti-inflamasi, anti-proliferasi, anti-infeksi, dan melindungi jantung.

Baca Juga: Lepaskan Aldi Bragi, Ikke Nurjanah Kenikmatan Nikahi Brondong 16 Tahun Lebih Muda: Kayak ABG

Teh juga merupakan satu-satunya tanaman yang membuat asam amino L-theanine, yang dikenal untuk menenangkan dan memfokuskan pikiran serta mengurangi stres.

Pengobatan Tiongkok tradisional dan praktisi ayurvedic telah lama menggunakan teh untuk meningkatkan pencernaan, mempercepat penyembuhan luka, menstabilkan gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan fungsi mental.

Sedangkan, penelitian modern menunjukkan secara teratur minum teh dapat bermanfaat bagi berbagai kondisi, termasuk diabetes tipe 2, obesitas, gangguan mood, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Baca Juga: Kesabarannya Habis! Raffi Ahmad Naik Pitam hingga Beri Teguran Keras Aldi Taher: Gue Block, Nih!

Potensi racun dalam teh

Teh itu sendiri sangat sehat, tetapi terkadang terkontaminasi dengan pestisida dan logam berat.

Tanaman teh adalah "hyperaccumulators" yang berarti mereka sangat mahir dalam mengekstraksi agen dari tanah dan menumpuknya di daun.

Oleh karena itu, kita harus mengetahui di mana teh yang akan kita minum ditanam, bagaimana pabrik memproses dan mengemasnya, dan bahkan jenis kantong teh apa yang digunakan.

Cina adalah produsen teh terbesar di dunia, dengan 8 juta petani teh.

Sayangnya, mereka juga pengguna pestisida terbesar di dunia.