Nyesel Baru Tahu Sekarang! 7 Tanda Depresi Ini Tanpa Disadari Datangnya, Nomor 4 Bikin Syok!

Nyesel Baru Tahu Sekarang! 7 Tanda Depresi Ini Tanpa Disadari Datangnya, Nomor 4 Bikin Syok!

WIKEN.ID -Enggak sedikit sebuah masalah jadi pemicu sebuah gangguan atau biasa disebut depresi.

Enggak sedikit orang yangtak mampu mengenali beberapa gejalanya.

Depresi kadang-kadang disebut "wabah abad ke-21" karena kini semakin banyak yang mengalaminya.

Studi menunjukkan bahwa sebenarnya depresi adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti penyakit lainnya.

Baca Juga: Nyaris Tak Pernah Tersorot, Jane Shalimar Bangga Semasa Hidupnya Dikaruniai Anak Berprestasi, Begini Kedekatannya dengan Putra Semata Wayangnya!

Namun, langkah pertama untuk menghilangkan masalah adalah memahami bahwa kondisi Anda sebenarnya adalah depresi dan bukan sesuatu yang lain.

Ada alarm tertentu yang harus Anda ketahui untuk dapat mengidentifikasi kondisi ini dengan benar.

Melansir Bright Side, inilah tanda-tanda paling umum yang terlihat sepele bahwa Anda mungkin mengalami depresi dan harus berkonsultasi dengan dokter.

1. Merasa lelah

Anda merasa kekurangan energi selama beberapa hari berturut- turut meskipun rutinitas tidak banyak berubah.

Bahkan Anda juga masih tetap lelah setelah bangun tidur.

Baca Juga: Meninggal Dunia di Usia 41 Tahun, Jane Shalimar Semasa Hidupnya Pernah Menjalin Hubungan dengan Cucu Soekarno Hingga Pengusaha Kuliner Indonesia

2. Jadi cepat lupa dan tidak fokus

Anda mulai melupakan hal-hal penting dan tidak dapat dengan mudah mengingat nama atau nomor telepon.

Mendengarkan seseorang atau membaca buku menjadi tantangan karena Anda tidak dapat fokus pada apa yang sedang terjadi.

3. Gangguan Tidur

Ini bisa berupa insomnia atau Anda tidur lebih lama.

Baca Juga: Sukses Bikin Luna Maya dan Nikita Mirzani Luluh, Dimas Beck Ternyata Tak Modal Tampang Doang, Netizen Geger: Calon Imamku

Bahkan setelah malam yang panjang di tempat tidur Anda masih membutuhkan lebih banyak tidur.

Anda tidak memiliki energi dan merasa seperti bisa menghabiskan sehari penuh hanya di tempat tidur.

4. Masalah berat badan

Berat badanmu tiba-tiba bertambah beberapa kilogram atau justru turun.

Nafsu makanmu tiba-tiba juga membesar dan terus-menerus merasa lapar walau sudah banyak makan sekalipun.

Saat berhenti merasa lapar atau kehilangan nafsu makan secara tiba-tiba juga salah satu tanda depresi.

Baca Juga: Sebelum Meninggal, Jane Shalimar Pernah Nikahi Pengusaha Kuliner Indonesia yang Tak Pernah Tersorot, Siapa Sih?

5. Tidak ada yang membuatmu senang

Bahkan hal-hal, kegiatan, dan orang-orang yang dulu Anda cintai tidak menambah sukacita dalam hidup.

Anda selalu bosan, lelah dan tidak memiliki keinginan untuk melakukan hobi seumur hidup atau bertemu teman baikmu.

Baca Juga: Innalillahi Wainnailaihi Rojiun, Politisi Sekaligus Artis Jane Shalimar Meninggal Dunia Usai Lewati Masa Kritis Akibat Covid-19

6. Suasana hati kacau

Anda merasa terus-menerus sedih, cemas, atau jengkel dan tidak dapat menunjukkan alasan yang jelas untuk itu.

7. Sakit tanpa alasan jelas

Anda tiba-tiba mulai mengalami sakit atau nyeri, paling umum di sendi atau punggung.

Baca Juga: Kehamilan Anak Kedua Nagita Slavina, Kru RANS Justru Bongkar Borok Istri Raffi Ahmad yang Dikenal Sempurna: Aku Enggak Nyangka Sih!

Mungkin juga Anda akan mengalami masalah pencernaan.

Tak satu pun dari rasa sakit ini memiliki alasan yang mudah dijelaskan.

Bahkan saat sudah diobati rasa sakit itu tidak pergi dengan perawatan medis yang biasa.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul7 Tanda Depresi yang Terlihat Sepele & Tanpa Disadari Semakin Merenggut Kebahagiaanmu