Selamat Tinggal Diet Ketat! 5 Makanan Tinggi Lemak Ini Terbukti Mampu Bikin Berat Badan Turun Drastis

Wah, kira-kira apa saja ya?

Baca Juga: Kehamilan Anak Kedua Nagita Slavina Sengaja Injak-injak Kaki hingga Sayangkan Sikap Aurel Hermansyah: Ya Tapi Jangan Gitu Juga

Selama ini, lemak sering kali dipandang sebagai musuh dalam kenaikan berat badan hingga munculnya berbagai penyakit berbahaya, mulai dari diabetes, hipertensi, hingga kanker.

Padahal, sebenarnya tidak semua lemak harus dihindari, lo.

Ya, lemak yang harus dihindari adalah lemak trans, yang biasanya ditemukan dalam makanan ringan kemasan dan makanan ringan seperti kue, pai, dan keripik.

Baca Juga: Padahal Lagi Terpapar Covid, BCL Justru Kena Semprot Hingga Bikin Jerinx SID Murka Gegara Klarifikasinya: Kau Cerdas Ya? Basi!

Sedangkan, lemak sehat ditemukan dalam makanan utuh yang tidak diproses dan tanpa dicampur dengan apapun.

Menariknya, selain baik untuk tubuh,lemak sehatjuga ternyata bisa menurunkan berat badan, lo.

Baca Juga: Niat Hati Pamer Gaya Modis saat Rapat DPR, Mulan Jameela Malah Diolok-olok Netizen Karena Model Celananya: Kayak Mau Piknik

Melansir dariHer WorldviaKompas.com, berikut ini 5 makanan dengan lemak tinggi yang dapat membantu menurunkanberat badan:

Alpukat

Alpukat dapat menurunkan kolesterol